田径力量训练的器材 田径运动需要具备出色的力量，以提高运动员的速度和爆发力。为了达到这个目标，训练者常常使用各种器材来锻炼运动员的身体。以下是几种常见的田径力量训练器材。 举重器材 举重器材是田径力量训练中常用的重要工具之一。举重的动作可以有效增强肌肉力量和肌肉耐力。常见的举重器材包括杠铃、哑...