在室内健身车能减肥吗 1. 健身车简介 健身车，也称为室内自行车，是一种用于室内锻炼的有氧运动器械。它模拟了骑自行车的运动方式，并且装备了不同的阻力控制系统，使人们可以根据自身需求进行锻炼。 2. 健身车的减肥效果 健身车对于减肥是非常有效的。通过在健身车上进行高强度的有氧运动，...